שיעורים מצולמים

שיעורי התעמלות

11.5.2020

בס"ד 

- חוכמת הגוף ותבונת הנפש  – 

שיעורי תנועה בהנחיית טליה עמירם.

תנועה נבונה שמעמיקה את המודעות לגוף והחיבור לנפש.

תוך הקשבה פעילה לגוף אנו לומדים את הדרך לשכלל את חוכמת הגוף ולהפנימה כך שתשפר את תפקוד גופנו בכלל וביצוע הפעולות היומיומיות בפרט.

הגישה מתמקדת קודם כל בהשתרשות ויציבה נכונה של כפות הרגליים ובניה חכמה של כל הגוף מעליהן.

ובהמשך -  שיפור שיווי המשקל, הגמישות, הנשימה ועוד.

אני מזמינה אתכם/ן להצטרף ולחוות. אין צורך בנסיון קודם.

הצטיידו בלבוש נוח, כולל גרביים (אין צורך בנעלי ספורט).

אשמח לענות על שאלות, להסביר ולהדגים – בעל פה

 

! בואו בשמחה !

טליה

5.5.2020

2.5.2020

4.5.2020

30.4.2020

26.4.2020

28.4.2020